Sıcak nane çayı serinletir mi I Nane çayı nasıl hazırlanır

Hava hafifçe serinlemiş olsa da yine de sıcaklığını koruyor. Birçoğumuz buzlu kahve veya soğuk limonata ile serinlemeyinane çayı‘nda gizli. Kuzey Afrika ve Arap ülkelerinde çay, günün her saatinde sıklıkla tüketilen bir içecektir. Bunun nedeni sadece lezzeti değil; nane çayı‘nın vücuda verdiği ferahlatıcı etki de önemli bir unsur.

İronik gelebilir; ancak sıcak içecekler, vücudu soğuk içeceklerden daha etkili şekilde serinletir. Soğuk içeceklerin vücut sıcaklığına uyum sağlaması ekstra enerji gerektirirken, bu işlem daha fazla ısı üretir. Ilık nane çayı ise vücudu yormadan ferahlık sunar.

Nanenin içeriğinde bulunan aktif bileşenler, kan damarlarını genişleterek sıcak günlerde kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. Sabahları geniş bir demli hazırlayarak, gün içinde aralıklarla keyifle yudumlayabilirsiniz.

NANE ÇAYI HAZIRLARKEN
Kaliteli nane yaprakları kullanın.
Taze nane yapraklarını sıcak suya ekleyin.
Demleme süresini kısa tutun; taze aroması en iyi serinlik dozunu sağlar.

Odatv.com