Tahinli Hurmalı Diyet Kek Tarifi
Tahinli Hurmalı Diyet Kek Malzemeleri
- Yarım su bardağı (200 ml) Tahin
- 3 adet orta boy Yumurta
- 1 paket Kabartma Tozu
- 4 adet orta boy Ceviz
- 12 adet Hurma
Tahinli Hurmalı Diyet Kek Nasıl Hazırlanır?
-
Önceden suda bekletilen hurmaların çekirdeklerini çıkarın
-
Karıştırıcıya atıp püre haline getirin
-
Yumurtaları ekleyin
-
Ardından diğer malzemeleri sırayla ilave edin
-
Tüm malzemeler iyice karışıp homojen bir kıvam alıncaya dek çırpın
-
Elde ettiğiniz harcı yağlanmış fırın kalıbına dökün
-
Önceden ısıtılmış 160 derece fırında 40 dakika pişirin
-
Afiyet olsun!
Tahinli Hurmalı Diyet Kek Besin Değerleri
Bir porsiyon tahinli hurmalı diyet kek yaklaşık 315 kcal enerji sağlar. 130 gramlık porsiyonda 13.89 gram karbonhidrat, 9.45 gram protein, 16.86 gram yağ ve 2.78 gram lif bulunmaktadır.
Peki, tahinli hurmalı diyet kek kaç kalori?
