Yüksek Protein Shake Tarifi
Yüksek Protein Shake Bileşenleri
- 1 Çorba Kaşığı Kakao Tozu
- 1 Çay Kaşığı Tarçın
- 1 Adet (Orta Boy) Muz
- 200 Gram Lor Peyniri
Yüksek Protein Shake Hazırlanışı
-
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin
-
Karışım homojen bir kıvama ulaştığında, servis bardağına aktarın
-
Afiyetle tüketin!
Yüksek Protein Shake Besin Değerleri
Bu içeceğin 1 porsiyonunda 319 kcal enerji bulunmaktadır. Yaklaşık 385 gramlık porsiyonda 13,55 gram karbonhidrat, 2,98 gram protein, 2,25 gram yağ ve 2,45 gram lif yer almaktadır.
Yüksek Protein Shake’ın kalori değeri nedir?
