Yumurta haşlanırken gri yeşil halkalar | Neden olur | En iyi yumurta haşlama yöntemi
Yumurta, sağlık için fazlasıyla yararlı ve besleyici bir gıda olarak kabul edilir. Uzmanlara göre, yumurta A vitamini açısından oldukça zengindir; bu da bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücre yenilenmesine katkı sağlar. Ayrıca, saç, tırnak, beyin ve cilt sağlığı için gerekli olan B vitaminlerini de bol miktarda içerir.
