Vücudunuzu yenileyecek detoks tarifleri: Detoks tarifleri nasıl yapılır?

Hepimizin hayali, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek; ancak günümüz yaşam temposu ve şehir hayatının getirdiği koşuşturma, bu hedefimizden bizi uzaklaştırabiliyor. İşte bu noktada, vücudunuzdaki çevresel toksinleri temizlemek adına detoks devreye giriyor. Farklı içeriklerle hazırlanan çeşitli detoks tarifleri, malzemelerin özenle karıştırılması ile elde ediliyor. Eğer sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek istiyorsanız, bu detoks tariflerini yaşam rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz. Peki, detoks tariflerini nasıl hazırlıyorsunuz? İşte size sağlıklı detoks seçenekleri…

DETOKS TARİFLERİ

1. ZENCEFİLLİ DETOKS TARİFİ İÇİN MALZEMELER

• 1 litre sıcak su
• 1 adet salatalık
• 1 dilim zencefil (rendelenmiş)
• 1 avuç taze nane
• 1 adet dilimlenmiş limon

2. ANANASLI, CHİA TOHUMLU DETOKS TARİFİ İÇİN MALZEMELER

• Yarım demet maydanoz
• 1 adet salatalık
• 1 adet limon
• 1 dilim ananas
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
• 1 bardak su

3. ELMALI DETOKS TARİFİ İÇİN MALZEMELER

• 5 dal maydanoz
• 1 adet elma
• 1 adet salatalık
• 1 adet limon
• 1 bardak su

4. YAĞ YAKICI YOĞURT KÜRÜ TARİFİ

• 3 yemek kaşığı yoğurt
• ½ limon
• Taze nane
• Kekik
• Pul biber