Mantarlı Sütlü Omlet Tarifi
Mantarlı Sütlü Omlet Malzemeleri
- 8 Adet (Orta) Kültür Mantarı
- 2 Adet (Orta) Yumurta
- 2 Yemek Kaşığı Süt
- 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Mantarlı Sütlü Omlet Nasıl Yapılır?
- Mantarları ince ince doğrayın
- Tavaya tereyağını alın ve eridikten sonra mantarları ekleyip kavurun
- Bir kasede yumurtaları süt ve tuz ile iyice çırpın
- Yumurtalı karışımı tavaya dökün ve kısık ateşte pişirmeye başlayın
- Birkaç dakika sonra spatula ile kenarlarını içe doğru toplayarak şekil verin
Mantarlı Sütlü Omlet Besin Değerleri
Mantarlı Sütlü Omlet’in 1 Porsiyonunda 147 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Sütlü Omlet’in 188 gramı 0.80 gram karbonhidrat, 5.31 gram protein, 5.93 gram yağ, 1.30 gram lif içermektedir.
