Sağlıklı Yeşil Shake Tarifi
Sağlıklı Yeşil Shake Malzemeleri
- 5 Adet Ispanak Yaprağı
- 1 Adet (Orta) Salatalık
- 1 Adet Yeşil Elma
- 1 Tatlı Kaşığı Bal
- 1 Su Bardağı Badem Sütü
- 1 Çay Kaşığı Keten Tohumu
Sağlıklı Yeşil Shake Nasıl Hazırlanır?
-
Tüm malzemeleri blenderda iyice karıştırın
-
Hazırlanan karışımı servis bardağına dökün
-
Afiyet olsun!
Sağlıklı Yeşil Shake Besin Değerleri
Bir porsiyon Sağlıklı Yeşil Shake 145 kcal içermektedir. 448 gramlık porsiyonda 5.52 gram karbonhidrat, 0.77 gram protein, 0.84 gram yağ ve 1.09 gram lif bulunur.
Sağlıklı Yeşil Shake kaç kalori?
