Yulaflı Şekersiz Tiramisu Tarifi
Yulaflı Şekersiz Tiramisu İçindekiler
- 300 Gram Labne Peynir
- 1 Çorba Kaşığı Bal
- 3 Çorba Kaşığı Kakao Tozu
- 1 Su Bardağı Yulaf ezmesi
- 2 Yemek Kaşığı Pekmez
- 1 Yemek Kaşığı Hazır toz kahve
- 1 Su Bardağı Süt
Yulaflı Şekersiz Tiramisu Nasıl Hazırlanır?
-
İlk olarak, bir kasede yulaf ezmesi, 2 yemek kaşığı labne, süt, pekmez, 1 çorba kaşığı kakao ve 1 yemek kaşığı hazır toz kahveyi iyice karıştırın.
-
Elde ettiğiniz karışımın üzerini örtüp, buzdolabında birkaç saat dinlendirin.
-
Dinlenen karışımın üstüne 300 gram labne ile balı ekleyin ve dikkatlice yayın.
-
Tüm yüzeyi kapladıktan sonra, üzerine ekstra kakao serpin.
-
Afiyetle tüketin!
Yulaflı Şekersiz Tiramisu Besin Değerleri
Bu tarifin 1 porsiyonu yaklaşık 322 kcal enerji sağlar. 167 gramlık porsiyonda, 15.35 gram karbonhidrat, 6.02 gram protein, 10.64 gram yağ ve 3.09 gram lif bulunmaktadır.
Peki, Yulaflı Şekersiz Tiramisu kaç kalori?
