Bal Kabaklı Mücver Tarifi
Bal Kabaklı Mücver İçin Kullanılacak Malzemeler
- 2 Kalın dilim Bal Kabağı
- 2 Orta boy çiğ Patates
- İki diş Sarımsak
- 2 Orta boy Yumurta
- Yarım demet Maydanoz
- 2 Sap Yeşil soğan
- 2 Yemek kaşığı Un karışımı
- 4 Çorba kaşığı Zeytinyağı
- 1 Bıçak ucu İyotlu Tuz
- 1 Bıçak ucu Pul biber
Bal Kabaklı Mücverin Hazırlanışı
-
Öncelikle, kabuğu soyulmuş bal kabağını ve iki orta boy patatesi rendeleyin.
-
Daha sonra, maydanoz ve taze soğanı ince doğrayın; iki diş sarımsağı rendeleyerek ekleyin.
-
Hazırladığınız karışıma 1 yumurta, un ve baharatları ilave edin.
-
Yağlı kağıt serili fırın tepsisine kaşık yardımıyla harcı yerleştirip, üzeri kızarana kadar pişirin.
-
Afiyet olsun!
Bal Kabaklı Mücver Besin Değerleri
Bir porsiyon Bal Kabaklı Mücver 292 kcal içermektedir. 296 gramlık porsiyonunda 9,47 gram karbonhidrat, 2,48 gram protein, 5,48 gram yağ ve 1,61 gram lif bulunmaktadır.
Bal Kabaklı Mücver kaç kalori?
