Mavi Çay nasıl yapılır | Faydaları ve yan etkileri

Mavi çay, etkileyici rengiyle öne çıkan ve kelebek bezelyesi çiçeği (Clitoria ternatea) bitkisinin kurutulmuş yapraklarından hazırlanan, Güney Asya kökenli kafeinsiz bir bitki çayıdır. Faydaları sayesinde son yıllarda giderek daha fazla rağbet gören bu özel çay, birçok sağlık yararı sunuyor. Acaba bu çayın sağlığımıza nasıl katkıları bulunuyor?