Yazar: Cep Mutfak

Evde Diyet Kraker Tarifi

Evde Diyet Kraker: 2 Çorba Kaşığı Chia Tohumu, 1 Yemek Kaşığı Keten Tohumu, 1 Çorba Kaşığı Susam, 2 Su Bardağı Badem Unu, 2 Su Bardağı Su, 1 Çay Kaşığı Tuz. Chia jölesi eklenip ham

Yüksek Protein Shake

Yüksek Protein Shake: 1 Çorba Kaşığı Kakao, 1 Çay Kaşığı Tarçın, 1 Orta Muz, 200 Gram Lor. İçindekileri blenderdan geçirip pürüzsüz kıvama getirin, servis edin. Afiyet olsun! – 319